jueves, 24 de enero de 2013

Socorro, tengo un hijo vegetariano!!!

La tendencia de los jóvenes y adolescentes a dejar de consumir carnes, ocupa y preocupa a padres y nutricionistas. Pero... ¿Ser vegetariano es bueno o malo?


Los chicos relacionan los alimentos de origen animal, con la matanza de animales, y la extinción de los mismos.

No quieren comer animales porque estiman que  si defienden los derechos de los animales y  están en contra del maltrato animal, no tiene sentido para ellos consumirlos.

¿Qué hacer si tu hijo decide hacerse vegetariano?

Los padres nutrimos a nuestros hijos con nuestro amor y con cuidados por su salud mental y física.

No somos nutricionistas, pero nos preocupamos por balancear su dieta de forma tal que no les falten nutrientes.



  1. Aceptar la decisión, acompañarlo a un profesional especializado en nutrición para que estudie el caso particular.
  2. Darles la confianza para que se puedan comunicar. si han tomado la decisión es difícil que la reviertan.
  3. Afrontar los cambios.
  4. Actuar frente a este tipo de decisiones con respeto. Las prohibiciones y las peleas empeoran la relación con los hijos.